Фран Соль

Фран Соль Фото:: Facebook Динамо Киев

Нападающий Динамо Фран Соль рассказал о деталях восстановления после тяжелой травмы плеча:

- Чувствую себя лучше и лучше с каждым днем. Сейчас я максимально сконцентрирован на восстановлении.

Утром встаю примерно в 8:30, иду в зал, там выполняю кардио и упражнения для ног для поддержания тонуса. Затем завтракаю, после чего отправляюсь на реабилитацию на тренировочную базу Динамо. Там я занимаюсь около 2,5 часов: выполняю комплекс упражнений под руководством тренера-реабилитолога, к примеру, внутреннее и внешнее вращение плеча, работаю над его подвижностью. Также прохожу такие процедуры, как массаж, медицинские банки и другие.

Сейчас четвертая неделя реабилитации, надеюсь, на шестой неделе я смогу начать бегать, понемногу работать с мячом, поднимать большее количество веса, делать более подвижные упражнения, потому что моя активность сейчас значительно снижена.

Напомним, ранее Динамо объявило о подписании уругвайца Карлоса Де Пены. Игрок присоединился к клубу на правах свободного агента.

Также отметим, что полузащитник Динамо Денис Гармаш получил длительную дисквалификацию после своего удаления в матче с Шахтером. 

Экс-игрок Динамо Витор Буэно поделился своим мнением о том, почему ему не удалось заиграть в киевском клубе. Он также подкрепил свои слова неудачным опытом других бразильцев Динамо. 

Подписывайся на телеканалы Футбол 1/Футбол 2 в Telegram, чтобы первым увидеть лучшие голы из топ-лиг: https://t.me/footballua_tv