Гаскойн - Фергюсон

Гаскойн - Фергюсон Фото:: Twitter

«Я — Газза. І я — алкоголік», - саме так висловився один з найталановитіших гравців на Туманному Альбіоні — Пол Гаскойн. Приклад долі всіма улюбленого «Газза» став показовим у контексті боротьби «зеленого змія» і людини. Тут немає переможця і переможеного, тут тільки ті, хто програв ... Ті, хто програв сім'ю, дітей, здоров'я і кар'єру. Саме про них сьогодні й піде мова. З одного боку, футболісти, які мали всі передумови стати великими, але пропили все. З іншого — бійці, які категорично відмовилися від вживання алкоголю і досягли вершини.

Тоні Адамс

Тоні Адамс

Тоні Адамс Фото: Getty Images

Легендарний капітан Арсеналу зіграв за команду понад 500 матчів. При цьому слід зазначити, що його кар'єра могла скластися інакше якби не алкоголь. Тоні пив як диявол, він не бачив «країв» і часто потрапляв в неприємності, які раз у раз спливали в пресі.

Він пив так, що одного разу впав зі сходів, розбив голову, і лікарям довелося накладати 29 швів. Важко повірити, але в такому вигляді Адамс вийшов на матч Кубка Англії проти Іпсвіча і забив ... головою.

Дно було пробито в грудні 90-го, коли Тоні був засуджений на чотири місяці в'язниці за водіння у п'яному вигляді. А зовсім нещодавно англієць зробив досить відверте зізнання: «До 1996 року я думав, що не доживу до 30. З огляду на спосіб життя, який я вів, думав, що помру. Я весь час балансував.

Я знаю про свою хворобу. На секунду я можу подумати, що впорався з нею, коли вип'ю, але пізніше знову накриває. Коли я був залежний я міг обгидитись, вдягнути джинси та піти з пабу. Це було жахливо».

Допоміг Адамсу вибратися з «алкогольною павутини» Арсен Венгер. Легендарний наставник «канонірів» змусив Тоні по-новому закохатися в футбол. Він відмовив його завершувати кар'єру і порадив записатися на сеанси «анонімних алкоголіків». В результаті Тоні зумів перебороти свою слабкість. А у 2000 році він відкрив реабілітаційний центр для спортсменів з алкогольною, наркотичною залежністю і пристрастю до азартних ігор.

Адріано

Адріано

Адріано Фото: REUTERS

«Новий Роналдо», як його любили називати, з дитинства вирізнявся серед однолітків прекрасними фізичними даними та мав відмінні технічні характеристики. Його кар'єра стрімко злетіла вгору — вже в 19 років хлопець опинився в системі Інтера. Однак різкий зліт змінився гірким розчаруванням як самого Адріано, так і тіфозі Інтера, які вважали, що бразилець повторить шлях легендарного земляка — Роналдо.

У 22 роки хлопець пережив смерть батька. Це серйозно підкосило Адріано, і він почав «топити» горе в алкоголі.

«Після смерті батька я впав у депресію, з якої можна було впоратися тільки за допомогою випивки. Я відчував себе щасливим, тільки коли випивав, тому пив не перестаючи. Я пив все, що мені траплялося під руку: вино, віскі, пиво. Я приїжджав на тренування п'яним. Я не спав, щоб не запізнитися на тренування, але приїжджав на базу в поганому стані.

Я постійно пив, і справа дійшла до того, що я почав відкрито конфліктувати з Роберто Манчіні. Після цього я повинен був покинути Інтер».

У свої 37 років Адріано вже не грає в футбол і, як подейкують, має зв'язки з мафією в Ріо.

Пол Гаскойн

Пол Гаскойн

Пол Гаскойн Фото: The Sun

Багато хто пам'ятає старого-доброго «Газза» не тільки по грі в складах Тоттенгема, Ньюкасла, Лаціо і Рейнджерс, а й по «прихильності до пляшки». Пола навіть включили в зал слави англійського футболу, але любов до алкоголю залишили незгладимий слід в кар'єрі Пола.

Він йшов в тривалі запої, навіть з'являвся на полі в п'яному вигляді. Екс-гравець Ман Юнайтед Андрій Канчельскіс згадує: «Пам'ятаю, до гри кілька годин, а він мені пропонує: «Підемо по пиву?» - «Гра ж зараз!» - «Ну і що? Товариська адже!» Але Полу було все одно. Коли він грав за Рейнджерс, в перерві матчу міг піти й випити стопку віскі. Говорив, для куражу».

Гаскойна часто помічали в чергах за дешевим алкоголем і антидепресантами. Лише два роки тому друзі силою привели «Газза» в клініку і змусили вилікуватися. Схоже, допомогло. Сьогодні Пол веде кумедну суперечку зі Снуп Догом в Twitter і відтворює з Вінні Джонсом легендарне фото 31-річної давності.

Втім, проблеми з алкоголем мають далеко не всі. Є чимало авторитетних і відомих футболістів, які категорично відмовилися від вживання спиртного, що побічно допомогло їм піднятися на вершину футбольного олімпу.

Кріштіану Роналду

Кріштіану Роналду

Кріштіану Роналду Фото: Getty Images

Ця суперзірка сучасності не потребує в представленні. Під час торішнього переходу в Ювентус, Кріш здивував лікарів, які проводили медичне обстеження, неймовірною фізичною формою ... в 33 роки. Вони заявили, що у португальця стан 20-річного гравця. Виявилося, що в організмі Роналду 7% жиру (середній показник для спортсмена його віку - 10-11%), а м'язова маса тіла становить 50% (середній показник - 46%). Словом, алкоголі та настільки феноменальна форма — речі несумісні.

Прийти до висновку про те, що алкоголь — це зло, допоміг власний батько. Жозе Авейро був не байдужий до випивки, що призвело до ранньої смерті. Роналду твердо вирішив геть відмовитися від спиртного, щоб не повторити долю батька, а також бути прикладом для своїх дітей.

Також нападник Ювентуса уникає солодких газованих напоїв і обробленої їжі. Краще проста, але природна їжа, що включає свіжі фрукти й овочі.

Франк Рібері

Франк Рібері

Франк Рібері Фото: Офіційний сайт Баварії

Колишній гравець мюнхенської Баварії відмовився від вживання алкоголю завдяки релігійним міркування. 13 років тому француз одружився з алжиркою Вахібою, після чого прийняв іслам. Відтоді Білал Юсуф Мохаммед, як його називають в ісламському світі, строго дотримується заповідей і відмовляється від вживання будь-яких спиртних напоїв.

Хто знає, але можливо, саме така позиція дозволяє французу залишатися в полі зору ТОП-клубів у свої 36 років.

Мохаммед Салах

Мохаммед Салах

Мохаммед Салах Фото: Getty Images

Також по міркуванням релігії повністю відмовився від спиртного один з кращих футболістів сучасного футболу Мохаммед Салах. Причому радикальне ставлення до алкоголю проявляється і в його поведінці. Виступаючи в складі збірної Єгипту, Салах не раз визнавався кращим гравцем матчу, але відмовлявся отримувати приз від організаторів, оскільки один з них представляв компанію, що випускає алкогольні напої.

Наслідки вживання алкоголю

- Від алкоголю ви погладшаєте. В 1 г етилового спирту міститься 7 калорій. До того ж вживання пива, наприклад, негативно позначається на фігурі, особливо чоловічій. Річ у тім, що в пиві присутній фітоестроген — це жіночий статевий гормон рослинного походження. При високому вмісті даного гормону в крові відбувається придушення тестостерону. Малий вміст тестостерону в крові — моторошна проблема для чоловічого організму. Починає відбуватися відкладення жиру за жіночим типом (талія, груди, стегна). Іншими словами, чоловік перетворюється в жінку. Особливо помітний вплив пива на чоловіків після 40 років, коли рівень тестостерону в крові різко знижується.

Способи підвищити рівень тестостерону — рекомендації кращих футболістів

- Алкоголь є причиною зневоднення організму. Нирки належать до органів, які найбільш страждають від зловживання спиртним. Коли людина випиває, ниркам доводиться посилено працювати, щоб вивести токсини. В результаті організм втрачає дуже багато рідини й солей.

- Алкоголь погіршує відновлення після навантажень. Вживання алкоголю після матчів або тривалих і складних тренувань також позначається на термінах відновлення організму і поповнення запасів енергії. Печінка не зможе виробити достатню кількість глюкози.

- Спиртні напої негативно позначаються на роботі серцево-судинної системи. При попаданні спирту в кров серце першим отримує удар. Але це не все. Протягом п'яти-семи годин, поки випитий алкоголь циркулює в крові, серце працює в підвищеному режимі. Як результат, надалі у спортсменів виникають проблеми з витривалістю і «дихалкою».

Якщо ви все-таки випили

Якщо мова про невеликі дози спиртного, то не рекомендують займатися спортом протягом 48 годин. Крім цього, не забувайте багато пити води, щоб уникнути зневоднення.

Бонус

Фабіо Капелло не дозволяв своїм підопічним пити після тренування сік або колу, а ось пиво не було в списку заборонених напоїв. Одного разу Дон Фабіо навіть зізнався, що під час перебування на посту наставника збірної Англії дозволив футболістам пиво ввечері напередодні гри ... під час чемпіонату світу 2010 року. Попили ... а наступного дня обіграли словенців.

Автор: Олексій Гашпар

Пиво і футбол — історія багатовікової дружби. Розповідаємо про зв'язок спорту номер один і головного напою уболівальників.

Сон і футбол: як режим сну перетворює гравців в суперзірок. Футболісти давно сплять правильно.

Здорова чоловіча шкіра обличчя — рекомендації зірок футболу. Особливості чоловічої шкіри та догляд за нею.

Дізнавайся про результати матчів і дивись круті голи найпершим! Читай наш телеграм-канал.